La peur/la phobie

La peur est une réaction normale tant qu'elle ne paralyse pas systématiquement toute action ou ne bloque pas les actions de la vie courante. Si c'est le cas, elle devient une phobie.

Lorsque la peur nous empêche de vivre notre vie et de faire de nouvelles expériences, lorsque la réalité devient menaçante jusque dans les actes les plus courants de la vie quotidienne, alors la phobie a pris le pas sur la peur.

La peur est un moyen de nous adapter à notre environnement, la phobie nous en empêche et limite notre adaptation.

"Je porte toutes les blessures des batailles que j'ai évitées" Fernando Pessoa